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到了秋冬季節(jié)，除了感冒咳嗽等等高發(fā)病以外，心血管疾病的發(fā)病率比其它季節(jié)也要高很多，而且有很多突發(fā)性的，容易搶救不及時(shí)，造成終身悔恨。那么主要有哪些因素會(huì)導(dǎo)致心血管疾病發(fā)生呢?

氣溫低

　　寒冷空氣會(huì)刺激人體交感神經(jīng)，增加心肌細(xì)胞耗氧，使心臟供血需求較適宜溫度時(shí)明顯升高。如果患者的冠狀動(dòng)脈血管存在狹窄或痙攣，冠脈血流在此時(shí)會(huì)顯著減少，不足以代償心臟的高代謝需要，就會(huì)出現(xiàn)心絞痛癥狀。

血壓波動(dòng)大

　　在秋冬時(shí)節(jié)隨著溫度的變化人體內(nèi)的激素分泌也會(huì)發(fā)生變化，比如室內(nèi)室外溫差變大，這個(gè)過(guò)程中就很容易出現(xiàn)血壓波動(dòng)，而中老年人因?yàn)檠軓椥宰儾?血壓波動(dòng)更加明顯。
膽固醇升高

　　從秋季開(kāi)始，大家為了御寒，往往更傾向于攝入高熱量的食物，這就會(huì)使血膽固醇水平升高，如果不能很好的控制，會(huì)增加患者心臟病或卒中發(fā)作的風(fēng)險(xiǎn)。

維生素D下降

　　經(jīng)研究，心肌的收縮功能會(huì)受維生素D的影響，而秋冬季的時(shí)候體內(nèi)維生素D水平會(huì)較夏季有所下降，當(dāng)血液中維生素D的含量過(guò)低時(shí),心臟病發(fā)作和中風(fēng)的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)上升。
空氣污染

　　空氣中PM2.5等污染物會(huì)加快心率，升高血壓，激發(fā)血管炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致血液處于高凝狀態(tài)從而引發(fā)心臟病。霧霾天氣時(shí)，氣壓較低，空氣中的氧濃度也低，對(duì)于患有高血壓、冠心病、心衰等心肺功能不好的人來(lái)說(shuō)，從事室外活動(dòng)較容易缺氧。

天氣漸冷，心血管病患者如何安全渡過(guò)?

　　(1)規(guī)范用藥

　　嚴(yán)格遵醫(yī)囑用藥，根據(jù)氣候變化，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整藥物，控制心血管疾病復(fù)發(fā)，控制好血壓，身邊常備速效救心丸。

　　(2)注意保暖

　　氣溫零攝氏度以下和雪天時(shí)盡量避免戶外活動(dòng)，外出時(shí)要做好保暖防護(hù)。

　　(3)科學(xué)運(yùn)動(dòng)

　　老人要合理安排運(yùn)動(dòng)時(shí)間和控制好運(yùn)動(dòng)量，睡醒時(shí)不要急于下床，先在床上躺一會(huì)兒，并且心血管病患者不宜晨練。心腦血管疾病在清晨多發(fā)，這主要是由于清晨人的血小板容易聚集，血壓容易升高，心跳增快，激素水平旺盛，容易導(dǎo)致心血管疾病的發(fā)生，所以在清晨時(shí)不能劇烈活動(dòng)。冬季要等到太陽(yáng)升起來(lái)之后再去運(yùn)動(dòng)。

　　(4)心態(tài)平和

　　情緒波動(dòng)是心血管疾病的大忌，要保持開(kāi)朗，情緒穩(wěn)定且安定，要正確對(duì)待日常生活中的各種刺激和突發(fā)事件，保持不生氣，不發(fā)火，少激動(dòng)。

　　(5)嚴(yán)重霧霾天時(shí)注意做好防護(hù)措施

　　空氣污染嚴(yán)重時(shí)，盡量呆在室內(nèi)，一定要外出的情況下戴好防護(hù)口罩。

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